🌟 5 pilares do autocuidado.
Você conhece os pilares do autocuidado? Cuidar bem de si é essencial e super importante para manter a saúde mental 🧘🏽 (e a física) em dia! Autocuidado é tudo aquilo de positivo que fazemos para nos sentir bem encontrar uma boa qualidade de vida e em diversos aspectos. E são estes aspectos que chamamos de…