🤔 Já conhece o Baralho Terapêutico Virtual? 1️⃣ Sim2️⃣ Não 1️⃣ Se sim, esta é a sétima parte (de dez) das cartas criadas pelo Instituto Vita Alere para ajudar pais e educadores a criarem um espaço aberto e seguro de diálogo com adolescentes sobre temas que ainda são delicados como bullying, suicídio, depressão, etc. 2️⃣…
Beach Tennis, as alunas do avançado e ser a última do ranking Para quem me conhece sabe que eu fujo de academia, tenho horror a esporte a e já deixei muito dono de academia rico ao pagar um ano e frequentar 2 vezes nesse período (quem nunca..) Meu marido vive tentando me convencer a treinar,…
📝 O relatório “Violência Doméstica e Familiar contra a Mulher”, divulgado em 2021 pela Agência Senado, aponta dados já conhecidos e que reforçam a vulnerabilidade social e emocional de grande parte das mulheres 👭no Brasil. E sim, isso impacta direta e profundamente na saúde mental 🧠de quem sofre agressões e abusos físicos, psicológicos e emocionais.…
Quantas vezes uma história compartilhada no Instagram, num blog ou em outro canal não te inspirou, te fez continuar a sonhar ou até mesmo mudou a forma como você percebe e lida com as suas vulnerabilidades? Compartilhar as nossas histórias é uma das maiores potências da internet. É por meio disso que a gente constrói…
Quantas vezes uma história compartilhada aqui no Instagram, num blog ou em outro canal não te inspirou, te fez continuar a sonhar ou até mesmo mudou a forma como você percebe e lida com as suas vulnerabilidades? Compartilhar as nossas histórias é uma das maiores potências da internet. É por meio disso que a gente…
🙋🏿🙋🏽♂️Mais de 50% da população brasileira é composta por pessoas pretas e pardas. Ainda assim, o racismo é uma realidade que muitas dessas pessoas vivem na pele, diariamente. E, sim, atos de racismo impactam e afetam a saúde mental de quem sofre com isso 🙇🏽♀️🙇🏿 Para ter saúde mental é preciso ter qualidade de vida!…
Por muito tempo as redes sociais mostravam, acima de tudo, vidas perfeitas e com filtro. Já não estamos mais nesse lugar, né? Muitos de nós. Ainda bem! Aos poucos fomos descobrindo a vulnerabilidade de nos envolver, nos entregarmos por inteiro, seja qual for o momento que estivermos vivendo. Estamos aqui, na internet e na vida,…
Hoje, 7 de abril comemora-se o dia Mundial da Saúde 💕 Todo mundo sabe que é preciso cuidar bem da saúde, mas não há saúde sem saúde mental.💖🧠 Nosso desafio de hoje: Como você pode cuidar melhor da sua saúde? Deixe nos comentários 😉 Cuidar da saúde mental, é um ato de amor 💗 Cuide-se.…
Comunidade: um grupo de pessoas que se apoia mutuamente. E quanta potência existe em construir comunidades por aqui! Gente que entende nossos anseios, compartilha de sonhos parecidos, de interesses que conversam, de propósitos que se encontram. Cultivar e nutrir esses grupos é o que garante que a nossa vida no digital seja mais leve e…
Depressão Bullying Autolesão Comportamento suicida Esses temas te assustam e criam barreiras em conversas 💬 com jovens e adolescentes, apesar de saber que são assuntos importantes ⚠️ para abordar com eles? Para ajudar nessa aproximação, nós, do Instituto Vita Alere, criamos um baralho terapêutico 🎴 para facilitar essas conversas. Hoje, publicamos a parte 6 e…