Por muito tempo as redes sociais mostravam, acima de tudo, vidas perfeitas e com filtro. Já não estamos mais nesse lugar, né? Muitos de nós. Ainda bem! Aos poucos fomos descobrindo a vulnerabilidade de nos envolver, nos entregarmos por inteiro, seja qual for o momento que estivermos vivendo. Estamos aqui, na internet e na vida,…
Hoje, 7 de abril comemora-se o dia Mundial da Saúde 💕 Todo mundo sabe que é preciso cuidar bem da saúde, mas não há saúde sem saúde mental.💖🧠 Nosso desafio de hoje: Como você pode cuidar melhor da sua saúde? Deixe nos comentários 😉 Cuidar da saúde mental, é um ato de amor 💗 Cuide-se.…
Comunidade: um grupo de pessoas que se apoia mutuamente. E quanta potência existe em construir comunidades por aqui! Gente que entende nossos anseios, compartilha de sonhos parecidos, de interesses que conversam, de propósitos que se encontram. Cultivar e nutrir esses grupos é o que garante que a nossa vida no digital seja mais leve e…
Depressão Bullying Autolesão Comportamento suicida Esses temas te assustam e criam barreiras em conversas 💬 com jovens e adolescentes, apesar de saber que são assuntos importantes ⚠️ para abordar com eles? Para ajudar nessa aproximação, nós, do Instituto Vita Alere, criamos um baralho terapêutico 🎴 para facilitar essas conversas. Hoje, publicamos a parte 6 e…
No futuro todos serão cancelados? Você já foi? Se não, talvez já possa ter cancelado alguém ou, no mínimo, saber de algumas dezenas de histórias de pessoas que foram canceladas. Quanto mais alguém se expõe online maior é a chance de um cancelamento. De seguidores, passamos a ser julgadores e fiscais do comportamento alheio. Mas…
Hoje é um dia muito especial 💓 Às 19h, no canal do Vita Alere no YouTube, a equipe fará uma live de lançamento da Cartilha da Diversidade! O material desenvolvido com o apoio do Google.org tem a finalidade de informar e disseminar conhecimento para assegurar o direito de cada pessoa em sentir que sua vida…
Semana passada ganhamos 2 ingressos, do banco que temos conta, para vermos o Lollapalooza na 6ª feira. E aí, senta que lá vem história: Primeiro: Me senti uma velha, não conhecia nenhuma das bandas (exceto pela Pablo Vittar) e achei que conhecia a Marina (sim, estava pensando que era a Marina Lima meus amigos –…
Talvez o melhor que a gente possa fazer pelo nosso bem-estar online é se questionar: estou usando a internet ou estou me deixando levar por ela sem nem pensar? 🤔 Tudo bem que há muitos fatores que impactam nossa saúde mental, inclusive nos espaços digitais, mas podemos, sim, ativamente buscar um equilíbrio entre o que…
🗣🫂 Conversar, dialogar, falar, acolher… tudo isso é essencial para poder quebrar tabus e ter uma relação mais aberta com adolescentes sobre temas como depressão, bullying, comportamento suicida e outras situações de sofrimento emocional 🙇🏻♂️🙇🏽♀️ Disponibilizamos a 5ª parte do Baralho 🎴 Terapêutico Virtual, cartas criadas pelo Instituto Vita Alere para ajudar pais e educadores…
Infelizmente, situações difíceis continuam nos mostrando diariamente que é preciso falar 🗣, compartilhar informações 💬 e espalhar empatia para que todos tenham o direito de ser quem são em nossa sociedade, sem julgamentos e ataques 🚫 A inclusão em diversos âmbitos e o acolhimento à diversidade da vida humana são maneiras de oferecer proteção e…