Quantas vezes os conteúdos que você consome na internet não te fizeram acreditar que você precisava mudar o seu corpo, a sua aparência, quem você era? A Letticia Muniz (@letticia.munniz), influenciadora e body activist, também já esteve no ciclo de comparação e distorção de imagem das telas. Mas também foi na internet que a entrevistada…
“Pausar antes de reagir talvez seja um dos maiores superpoderes digitais. Muito se fala sobre a importância de se desconectar, mas pausar é algo muito mais fácil de fazer diariamente. Não precisamos abandonar as redes que amamos, os nossos telefones, os perfis que nos dão tanto. Mas podemos, sim, dar uma pausa sempre que essa…
⚠️💭 Jovens, lembrem-se: a internet tem muita coisa boa, mas usar demais, sem critérios, pode não ser legal! Faça uma pausa, ouça uma música, leia um livro, divirta-se com os amigos, respire 😮💨😉 #vitaalere#suicidio#prevencao#posvencao#ppsuicidio#saudemental#psicologia#karensca#prevencaosuicidio#posvencaosuicidio#suicidologia#promoçãodaesperança#façaumapausa
🎊🎉 O @mapadasaudemental completou 2 anos no dia 11 de maio. No início da pandemia de Covid-19, lançamos (com o apoio do Google.org e outros parceiros) o projeto que mapeia 🗺 lugares em todo o território nacional com disponibilidade de atendimento especializado. Dois anos depois, o site já teve mais de 600 mil acessos, conta com um…
👏🏼 Esta chegando ao fim a série de posts do Baralho Terapêutico Digital! As cartas 🎴 com perguntas e reflexões acerca de temas que ainda são considerados tabus como depressão, bullying e suicídio – mas, que fazem parte da vida de adolescentes – têm como objetivo facilitar espaços de diálogo 💬 para pais, educadores e…
Conta para a gente: quantas vezes você estava navegando na mais tranquila paz quando de repente um comentário, um post, um vídeo ou alguma interação online não desejada quebrou completamente a sua vibe e te fez revisitar sentimentos negativos? Essa sensação que intitulamos de “gatilho” é usada para expressar o efeito de quando algum conteúdo…
😥 Ainda existem preconceitos e resistência quando o tema é “fazer uma terapia”. Por isso, elencamos neste post alguns pontos importantes de ajuda 💓 que a psicoterapia pode oferecer a pessoas que passam por algum tipo de sofrimento emocional 🙇🏿🙇🏼♀️ No site 📲 do Mapa da Saúde Mental você pode encontrar locais que oferecem serviços…
Não há dúvidas de que os filtros de realidade aumentada ajudaram a gente a colocar nossa cara no sol nas redes sociais. Teve quem encontrou neles uma forma de se expressar com mais criatividade, há quem abrace o estilo #semfiltro de ser pra tudo e há, infelizmente, quem sinta os efeitos negativos. Onde você se encontra? “Os…
🌟 A sobrecarga da maternidade e o mundo moderno! Passado o Dia das Mães, queremos propor uma reflexão sobre a importância de dar às mães a possibilidade de serem mulheres sem culpa! 💕 Menos julgamento e mais empatia e compreensão ajudam a construir espaços mais saudáveis 🌸 de convivência e, consequentemente, vidas mais saudáveis –…
🙂🙏🏼 Com muita alegria e orgulho, anunciamos que o Instituto Vita Alere ganhou o prêmio 🏆 de Melhor Prestador de Serviços de Prevenção e Apoio ao Suicídio do Brasil no GHP Mental Health Awards 2022. O prêmio é uma iniciativa da GHP (Global Health & Pharma), do Reino Unido, que teve sua primeira edição em…