Talvez o melhor que a gente possa fazer pelo nosso bem-estar online é se questionar: estou usando a internet ou estou me deixando levar por ela sem nem pensar? 🤔
Tudo bem que há muitos fatores que impactam nossa saúde mental, inclusive nos espaços digitais, mas podemos, sim, ativamente buscar um equilíbrio entre o que damos e recebemos. Quanto mais ativos somos, melhor é a nossa experiência, mais sentimos que faz sentido estar aqui, tiramos proveito das informações que consumimos, das conexões que criamos, sentimos pertencimento ao fazer parte de comunidades e crescemos à medida que melhor aproveitamos a internet, que tem tanto a nos oferecer. 🤓
Nesse post, criamos um mini manual para usar a internet (em vez de deixá-la usar você). 😊
Nele, você vai entender a diferença entre um uso ativo (em que você é protagonista das suas escolhas e influencia inclusive o conteúdo que chega até você) e um uso passivo (em que você simplesmente recebe e reage diante do que te acontece). 🤩🤩
Conta pra gente se você já tinha pensado nessa diferença? O que é mais fácil e qual é o seu maior desafio?
#ainternetqueagentefaz é uma iniciativa @Contente.vc, @SaferNetbr e @VitaAlere em parceria com Instagram e Facebook, da Meta.
