🌟 Falar sobre sentimentos pode ser um poderoso caminho para compreender emoções e encontrar apoio: o diálogo é uma ferramenta importantíssima para uma boa saúde mental!
💪 Muitas vezes, os pesos emocionais que carregamos nos deixam apreensivos e angustiados e nem sempre entendemos do que se trata. E para quebrar tabus, precisamos de compreensão, rede de apoio e informações seguras sobre saúde mental, ajuda e acolhimento.
🧡 Além disso, falar sobre sentimentos é o único caminho para diminuir angústias, medos, inseguranças e aflições, além de ser a maneira mais eficaz de compreendê-las para que então possam ser trabalhadas e também de possibilitar que você descubra outros lados e pontos de vista.
🌈 Lembre-se: você não está sozinho(a). Sempre há pessoas e profissionais para escutar, apoiar e dar esperança. Juntos, podemos construir espaços para que a saúde mental seja tratada com a atenção e o cuidado que merece 💜
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