✨ AUTOCUIDADO digital 🥰

📲💻 O autocuidado digital é algo ainda pouco conhecido, mas muito necessário para manter a saúde mental em dia também quando se está online! 👇🏼 Conta pra gente nos comentários se você já pratica? E não esquece de compartilhar 💬essas dicas com todo mundo para que mais pessoas possam saber dessa importância, combinado? #vitaalere#suicidio#prevencao#posvencao#ppsuicidio#saudemental#psicologia#karensca#prevencaosuicidio#autocuidadodigital