MITOS E VERDADES
Mito: o suicídio é uma decisão individual, já que cada um tem pleno direito a exercitar o seu livre arbítrio.
Verdade: os suicidas estão passando quase invariavelmente por uma doença mental que altera, de forma radical, a sua percepção da realidade e interfere em seu livre arbítrio. O tratamento eficaz da doença mental é o pilar mais importante da prevenção do suicídio. Após o tratamento da doença mental o desejo de se matar desaparece.
Mito: as pessoas que ameaçam se matar não farão isso, querem apenas chamar a atenção.
Verdade: a maioria dos suicidas fala ou dá sinais sobre suas ideias de morte. Boa parte dos suicidas expressou, em dias ou semanas anteriores, frequentemente aos profissionais de saúde, seu desejo de se matar.
Mito: se uma pessoa que se sentia deprimida e pensava em suicidar-se, em um momento seguinte passa a se sentir melhor, normalmente significa que o problema já passou.
Verdade: se alguém que pensava em suicidar-se e, de repente, parece tranquilo, aliviado, não significa que o problema já passou. Uma pessoa que decidiu suicidar-se pode sentir-se “melhor” ou sentir-se aliviado simplesmente por ter tomado a decisão de se matar.
Mito: não devemos falar sobre suicídio, pois isso pode aumentar o risco.
Verdade: falar sobre suicídio não aumenta o risco. Muito pelo contrário, falar com alguém sobre o assunto pode aliviar a angústia e a tensão que esses pensamentos trazem.
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ONDE BUSCAR AJUDA
> Centro de Valorização da Vida
> Oferece ajuda por telefone, chat, skype, email e presencialmente
> Telefones 141 (24 horas, para todo o país, pago) e 188 (gratuito, apenas para o RS)
> www.cvv.org.br
> facebook.com/cvv141
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SITES COM ORIENTAÇÃO
> Setembro Amarelo
> Movimento Conte Comigo
> Associação Brasileira de Estudos e Prevenção ao Suicídio
> Cartilha Suicídio: Informando para prevenir
Produzida pela Associação Brasileira de Psiquiatria e do Conselho Federal de Medicina. Disponível no site do CVV, na aba Conheça Mais ou em zhora.co/cartilha-prevenir
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COMO IDENTIFICAR UMA PESSOA COM DEPRESSÃO
Se alguém apresentar cinco dos sinais abaixo por duas semanas ou mais, pode estar precisando de ajuda:
> Tristeza profunda
> Choro fácil
> Sentimento de vazio interno
> Irritabilidade (principalmente em crianças e adolescentes)
> Pessimismo
> Sentimento de culpa
> Falta de interesse (por lazer, esporte, sexo etc)
> Falta de energia
> Problemas de memória e atenção
> Insônia ou fadiga
> Mudança de apetite e peso
> Irritação
> Dores de cabeça
>Pensamentos sobre morte
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FATORES DE RISCO ASSOCIADOS AO COMPORTAMENTO SUICIDA
> Doenças mentais
> Depressão
>Transtorno bipolar
>Transtornos mentais relacionados ao uso de álcool e outras substâncias
>Transtornos de personalidade
>Esquizofrenia
Aspectos psicológicos
> Perdas recentes
> Pouca resiliência
> Personalidade impulsiva, agressiva ou de humor instável
> Ter sofrido abuso físico ou sexual na infância
> Desesperança, desespero e desamparo
Condição de saúde limitante
> Doenças orgânicas incapacitantes
> Dor crônica
> Doenças neurológicas (epilepsia, Parkinson, Huntington)
> Trauma medular
> Tumores malignos
>Aids
Pontos de alerta
> Tentativa anterior de suicídio
> Ter familiares que tentaram ou se suicidaram
>Ter planos de suicídio
Fonte: Associação Brasileira de Estudos e Prevenção do Suicídio, Associação Brasileira de Psiquiatria, Movimento Conte Comigo
