Viver um luto por suicídio é um processo difícil. Mas, na adolescência, muitos sentimentos vêm à tona com bastante intensidade e a pouca experiência com a vida pode tornar a compreensão e o processo do luto mais difícil e complicado.
😊 Por isso, é importante saber como ajudar adolescentes que vivem essa realidade:
1️⃣ Ajude na identificação de sentimentos. Muitos surgem durante um luto por suicídio e é importante saber o que são e dar nomes para entende-los.
2️⃣ Acolha a dor, os sentimentos, esteja aberto para qualquer pergunta e não apresse esse processo.
3️⃣ Fale abertamente, pois é a melhor maneira de preencher lacunas. O tema ainda é tabu, mas compreender é essencial. Há grupos de ajuda que costumam ajudar bastante.
4️⃣ Não julgue, não busque culpados nem explicações simples para o que ocorreu. O suicídio é multifatorial!
5️⃣ Incentive a pedir ajuda. O apoio neste momento é essencial para auxiliar na compreensão de tantas coisas. Grupos de apoio, profissionais individuais, CVV (188), etc.
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Juntos podemos muito mais!
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