📅 Começa o mês de setembro e, portanto, começam também as campanhas do muito conhecido Setembro Amarelo, o mês de prevenção do suicídio. Por aqui vamos trazer alguns posts sobre o assunto, começando por: se é um mês voltado para a prevenção do suicídio, por que ouvimos pessoas dizerem frases como as ilustradas no post?
🗣️ Essas frases são exemplos reais e nos colocam a pensar sobre o seguinte: como podemos pensar campanhas de Setembro Amarelo que sejam seguras e eficientes?
❗ Primeira coisa: falar sobre suicídio não aumenta risco de suicídio, desde que essa fala seja feita de forma responsável. A informação é um primeiro passo essencial para o tratamento
Dito isso, como podemos entender frases como essas, de que esse mês traz tantas sensações ruins a alguém?
1️⃣ Uma perspectiva possível para a reflexão é a seguinte: devemos pensar nossas intervenções também em termos de quais cuidados podemos oferecer para as pessoas que entrarem em contato com elas. Por exemplo: uma intervenção que convide as pessoas a refletirem sobre suas próprias vulnerabilidades emocionais deve ser pensada em conjunto com ações que vão acolher essas pessoas no momento em que entrarem em contato com esses conteúdos pessoais.
2️⃣ Além disso, é importante que materiais produzidos sobre prevenção de suicídio reforcem sempre a linha narrativa de que, para alguém que estava em um sofrimento muito intenso, o suicídio pode ter parecido a única solução para por fim à dor que sentia; mas que ele nunca é a única saída possível. Falar sobre isso é importante tanto para não alimentarmos sentimentos de culpabilização (da pessoa que morreu e de quem a conhecia) quanto para reforçarmos, sempre, que há outras alternativas que não a morte.
📞 Lembre, também, de sempre indicar serviços disponíveis, como o CVV, ao fim de suas intervenções!
💭 Mas, de fato, há uma dimensão de quais efeitos nossas intervenções têm, ainda mais se são intervenções pensadas para grandes populações (como materiais publicitários) que é muito difícil de acessarmos. Podemos pensar em uma peça com o máximo de cuidado e, ainda assim, ela ter um efeito negativo em alguém.
➡️ Há, sim, elementos que fogem do nosso controle. Mas, para cuidar deles, será importante também pensarmos mais a fundo em quais são os tipos de atividades preventivas existentes. Esse vai ser o assunto do nosso próximo post, então fique ligado e conte para gente nos comentários o que mais você gostaria de ver por aqui!
❗❗ E lembre-se sempre também que, se você estiver passando por um momento muito difícil, você não está sozinho! O CVV atende gratuitamente ligações pelo número 188, e vale também conhecer o Mapa de Saúde Mental, onde estão listados vários serviços gratuitos ou a valor acessível.
📝 Redação por: @maristefani
