#soquenao … vem com a gente nessa linha!
❓ “Por que será que eu ando dormindo tão mal?”🗣️ Como sempre dizemos por aqui, não há respostas simples para questões complexas – e as questões do ser humano são, muito frequentemente, bem complexas. Ainda assim, há espaço para refletirmos sobre uma temática muito presente em nossos dias: o uso que fazemos das redes sociais em momentos de lazer e, especialmente, de descanso.
📱 Pegar o celular e rolar as redes sociais na hora de deitar pode fazer a gente facilmente se perder por uma hora num fluxo de posts sem fim. Mas que mensagem será que estamos passando para nós mesmos quando nos deixamos prender por vídeos de tragédias ou quando nos deixamos comparar nossos corpos, nossas casas e nossas vidas com aqueles dos influenciadores digitais? E isso, claro, quando o celular não fica vibrando com mil notificações dos grupos do trabalho.
🛌 Se deitamos para relaxar e abrimos vários conteúdos que nos deixam agitados, que qualidade de descanso vamos ter?
❗ É essencial pararmos para reparar sobre qual função as redes sociais estão tendo em nossas vidas, especialmente nos momentos em que precisamos nos desconectar um pouco dessa chuva de estímulos sociais em que estamos acostumados a viver (seja porque estamos indo dormir, seja porque vamos realizar uma tarefa que requer muita atenção, seja porque queremos desfrutar de alguma atividade offline). As redes sociais podem trazer – e trazem – muitas coisas interessantes, mas devemos sempre nos atentar para como estamos nos nutrindo nelas.
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