💭 Quando o pensamento em suicídio se torna recorrente, buscar ajuda é o primeiro passo para encontrar saídas em vida.
Existem diversas opções de ajuda ♥️ na internet como o site do Instituto Vita Alere, onde você encontra materiais gratuitos como as cartilhas e manuais, o site Mapa Saúde Mental em que é possível encontrar serviços públicos de saúde mental, além do Centro de Valorização da Vida (CVV) que realiza apoio emocional e prevenção do suicídio.
A sua dor pode e deve ser acolhida 🫂
Se está em sofrimento:
📞 Ligue para o CVV – 188 (ligação gratuita)
💻 Locais de ajuda com atendimento gratuito podem ser encontrados em: www.mapasaudemental.com.br
Pode falar:
https://podefalar.org.br
Manuais e cartilhas: www.vitaalere.com.br
Se conhece alguém que está precisando de ajuda, compartilhe esse post 💬
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