⁉️ E aí, como anda a sua saúde mental em tempos de #isolamentosocial?
Se você acompanha as nossas mídias, já sabe que estamos trabalhando com a campanha #emcasacomsaúde – apoiada pelo Facebook e Instagram – com o objetivo de ajudar as pessoas a terem uma experiência mais positiva neste momento tão inédito e diferente para todos 🤩
👀 E um dos primeiros sinais de que os cuidados com a saúde mental devem ser intensificados é o nível de ansiedade. Se ele está muito alto é hora de parar, respirar, se cuidar mais e pedir ajuda!
Por isso, desenvolvemos um quiz rápido e fácil de fazer para ajudar na identificação do seu grau de ansiedade! Basta acessar o site do Instituto – https://vitaalere.com.br/
👍 Com o resultado você poderá se conhecer melhor e pensar nas estratégias a seguir daqui para frente e aproveitar as dicas de como lidar com sua ansiedade estarão disponíveis!
