Desejamos um Feliz Natal.
A equipe do Instituto Vita Alere deseja a todos um Feliz Natal com amor, paz, esperança e saúde (física e mental)! #vitaalere#ppsuicidio#karensca#bemestar#saudemental#natal2023#feliznatal
O que não falar para um enlutado por suicídio.
Lembre-se sempre: ninguém conhece a dor do outro, o luto é um processo individual, sem tempo cronológico, e o sofrimento emocional não deve JAMAIS ser tratado como algo simples de “melhorar”. Quer ajudar alguém que passa por algum destes momentos? Ofereça escuta sem julgamento e acolhimento 
#vitaalere#karensca#ppsuicidio#saudemental#bemestar#festasdefinaldeano#saúdementalnasfestas#luto#enlutadosporsuicídio
Cuidados paras as Festas de fim de ano 
As festas de final de ano começam oficialmente hoje. E este é um post especial 
para que você não se esqueça que nesta época também é importante cuidar da sua saúde mental, por isso: Em qualquer situação, respeite seus sentimentos Você não precisa fazer sacrifícios. Saiba dizer não, sem peso na consciência.…
Na mídia!
A Dra. Karen Scavacini (@karensca), psicóloga e fundadora do Vita Alere participou de uma matéria de grande relevância, que ilustra um dos pilares fundamentais do Instituto sobre a necessidade e importância de falar abertamente sobre suicídio, mas sempre de forma segura e acolhedora. Para ler e entender mais sobre o tema publicado pelo jornal…
Vita Alere na mídia.
A Cartilha “Diretrizes para a mídia: como responder a ataques violentos” foi destaque na categoria Comunicação em Saúde e Autoconhecimento do 2º Prêmio Autocuidado em Saúde ACESSA! O prêmio reconhece trabalhos, produtos, serviços e tecnologias que fazem a diferença no desenvolvimento do conceito de autocuidado em saúde 
Este material foi elaborado pela equipe…
Conheça o Projeto Falar Ajuda!
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) o suicídio continua sendo uma realidade global. Dados apontam que os homens morrem por suicídio até 3 vezes mais do que mulheres, e as pesquisam mostram a dificuldade deles em falar sobre seus sentimentos e buscar ajuda. Dessa forma surge a questão, como podemos prevenir suicídio com…
É importante reconhecer nossos limites.
Até que ponto você costuma ir antes de passar de algum limite seu? 
Ou, pelo contrário: você costuma perceber que ultrapassou algum limite só depois que você já sentiu todos os efeitos? 
Diferentemente dos timers e dos velocímetros, ainda não foi inventado nenhum dispositivo externo que indique pra gente que estamos chegando…
Saúde Mental e qualidade de vida.
Quanto maior o acesso a meios l3t4is, maior o risco de sv1cid10. Quanto maior a exposição a eventos adversos (seja casos de v1ol3nc1a física, seja casos de falas desrespeitosas), maior a possibilidade de se instaurar sofrimento psíquico. As condições sociais e econômicas de uma pessoa interferem muito em sua saúde mental. Não olhar…
Sinais de alerta do suicídio.
Conhecer os possíveis sinais de alerta para um sv1c1d10 é algo importante tanto para profissionais da saúde e da educação quanto para o público geral. 
Neste post mostramos alguns dos sinais, e lembre sempre: uma pessoa dizer que está pensando em suicídio não é “frescura para chamar atenção”, e pode ser um sinal importante…
Sobreviventes enlutados.
Todo luto deve ser cuidado e acolhido, e entendemos que podem haver particularidades nos processos de luto por suicídio. 
Confira aqui algumas informações importantes sobre o tema, e não deixe de compartilhar para passar esta mensagem adiante! #luto#saudade#terapia#saudemental#vitaalere#diainternacionaldosobreviventedesuicidio#enlutadosporsuicídio